トレーニングルーム
マシンリニューアルのお知らせ
いつも船橋市勤労市民センタートレーニングルームをご利用いただきありがとうございます。
このたび、6月1日(土)より新しいトレーニングマシン２台を追加いたしました‼
健康づくりや体力づくりのために、充実した設備となっておりますので、ぜひご利用ください。
・スミスマシン
⇒ベンチプレスやスクワット、デッドリフト等がこれ１台でできます。
※レール上にバーベルが設置されている為、安全にトレーニングを行なう事ができます。
・アダプティブモーショントレーナー
⇒クライミング、サイクリング、ジョギング、ランニング等の動作がこれ1台でできます。
スミスマシン
アダプティブモーショントレーナー
トレーニングルームのご案内
健康を中心に考えて作られたトレーニングルームには、健康増進やシェイプアップなどに役立つマシンが設備されており、個人の体力に合わせたトレーニングが行える健康管理の場となっています。
■フロア ３階
■面 積 １９１．１１㎡
■附帯設備 男子ロッカー室（シャワー室有り）
女子ロッカー室（シャワー室有り）
男子WC・女子WC・体重計
ご利用について
利用の流れ
利用方法
当日利用券をトレーニングルーム前の券売機でご購入いただいてから、トレーニングルームにお越しください。
入室後、２時間までご利用できます。
- 当トレーニングルームはご利用にあたって、センター職員による介助はできません。
- 施設を安全にお使いいただくため、必要に応じて介助者同伴でのご利用をお願いしております。
- なお、障がい者手帳をお持ちの方はご利用に際して事前にご相談いただきますようお願いしております。
※混雑時にはお待ちいただくことがございますのでご了承ください。
※月曜日は、休館日となります。
※高額紙幣の両替はできません。小銭のご準備をお願いします。
トレーニングルーム混雑予報について
今年度に入って来場された方の人数等から混雑状況を予測しましたのでお知らせいたします。
混雑を避けながらご利用ください。
トレーニングルーム ・注意事項 ・禁止事項
トレーニングルーム禁止事項
事故・危険防止のため、以下の行為を禁止します。また、必ずセンター職員の指示に従ってください。
- 室内シューズの着用なしの利用（サンダル・スリッパ・裸足は不可）
- 器具等を乱暴に扱う行為
- 大声で騒ぐ、走り回るなどの他の利用者に迷惑になる行為
- パーソナルトレーニング等の営業や指導にあたる行為
- 酒気を帯びての利用
トレーニングルーム注意事項
- 運動に適した服装、室内シューズは必ず着用してください。
（ジーンズ・スカート、裸足等での利用はできません。）
- トレーニングルームの利用は中学生以上です。
- 貴重品は各自で管理してください。万一紛失、盗難があった場合でも当施設では一切の責任を負いません。
荷物はロッカーに入れ鍵は必ず閉めてください。
- 器具の操作に注意し、ケガや事故のないようご利用ください。
器具は丁寧に取扱いをしてください。
- 事故やケガのリスクの高いフリーウェイトトレーニングを行うときは、事故防止のため必ずセーフティーバーや補助者をつけて行ってください。
- 私物器具を持ち込んでのトレーニングはご遠慮ください。
- 器具トラブル以外での事故やケガの責任は負いかねます。
- 混雑時の連続の使用はご遠慮ください。器具は譲り合ってご利用ください。
- トレーニングルーム内での携帯電話の使用はご遠慮ください。
- ２時間を超えてご利用になる場合は、再度「当日利用券」を購入してください。
危険な行為や他の利用者に迷惑をかける行為があった場合、その他センター職員の指示に従わなかった場合は退場していただくことがあります。
以上の事項をお守り頂けない場合は利用をお断りさせて頂く場合がございます。
利用時間
９：００～２１：0０
※２１：００には、利用者全員の退室をお願いします。
利用料
● 利用券 ２６０円（１枚・当日のみ有効）＊市内・市外一律金額＊３階ロビー券売機で販売
※障害者手帳をご提示の方は、利用料が半額（１３０円）となります。
＊小銭のご用意をお願いします。（両替はできません）
● ロッカー １００円（リターン式）＊小銭のご用意をお願いします。
● ｼｭｰｽﾞﾛｯｶｰ １００円（リターン式）＊小銭のご用意をお願いします。
※券売機は5,000円札、1,000円札、硬貨（500円、100円、50円、10円）に対応しております。
※両替はできません。事前に小銭をご用意ください。
ご用意いただく物
● 運動できる服装 ●運動靴（室内シューズ） ●タオル ● 小銭（１００円玉リターン式ロッカー用）
※危険防止のため、必ず室内用運動靴をお持ちください。
お問い合わせはこちらから
TEL.
047-425-2551
